Làm sao để có được một cuộc sống hạnh phúc ?

"Thành công không phải là chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc. Hạnh phúc là chìa khóa dẫn tới cánh cửa thành công. Nếu bạn yêu điều bạn đang làm, bạn sẽ thành công."

Tất cả chúng ta đều muốn được hạnh phúc. Và phần lớn trong chúng ta nghĩ rằng hạnh phúc là cái gì đó nó xảy cho mình, và chúng ta không thể kiểm soát được nó. Cho nên, chúng ta rất dễ nhầm lẫn rằng hạnh phúc là do ngoại cảnh tạo nên. Chúng ta thường hay tiết nuối, “Giá như mọi chuyện khác đi, thì có lẽ tôi đã hạnh phúc rồi”.

Nhưng thật ra đó không phải là cách mà sự hạnh phúc vận hành đâu. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng chỉ có môt phần rất nhỏ hạnh phúc (10%) phụ thuộc vào điều kiện ngoại cảnh. Vậy 90% hạnh phúc còn lại đã lạc trôi ở nơi nào?

Tóm tắt:

1.Có phải mọi người đều sinh ra với hạnh phúc?

2.Hạnh phúc thật sự ở đâu?

3.Tại sao hạnh phúc lại là vấn đề quan trọng vậy?

4.Những thành phần nào để hình thành nên một cuộcsống hạnh phúc?

           1.Cảm xúc tích cực:

           2. Điểm mạnh và sở thích:

           3. Những mối quan hệ tốt đẹp:

           4. Hãy sống chậm lại:

         5. Theo cách nào mà bạn muốn thế giới của bạn sẽ tốt hơn?

5.Thành quả:

Trong bài viết này mình sẽ không liệt kê danh sách các việc cần làm để hạnh phúc, mà chúng ta đơn giản bàn luận và suy ngẫm về hạnh phúc. Nếu bạn muốn có một danh sách, thì đây là list việc cần làm để có một cuộc sống hạnh phúc hơn.

1.Có phải mọi người đều sinh ra với hạnh phúc?

Một phần của hạnh phúc đến từ tính cách của con người. Nếu ai đó sinh ra với hạnh phúc, điều đó đồng nghĩa với người đó nhận được món quà là sự vui vẽ và lạc quan từ ông trời. Khí chất đó làm cho họ dễ hạnh phúc hơn những người còn lại. Cùng một nữa ly nước, người lạc quan sẽ thấy có được ½ ly, còn người bi quan sẽ thấy còn ½ ly. Điều đó làm người lạc quan hạnh phúc hơn.

Vậy những người có tính bi quan và hay nghi ngờ thì không thể hạnh phúc sau? Họ có thể thấy lỗi từ hành động của mọi người và mọi việc, dù đó là chuyện tốt hay chuyện xấu. Cảm xúc của họ luôn bị đặt vào tình trạng báo động và do đó ít vui vẽ, hạnh phúc hơn. Nếu bạn rơi vào nhóm đó thì cũng đừng lo lắng làm gì. Vì sự tích cực là hoàn toàn co thể học được, nếu bạn nghĩ bạn tích cực, bạn sẽ ngày càng trở nên tích cực.

2.Hạnh phúc thật sự ở đâu?

Tại đây, chớ không ở đâu xa!!!

Nghiên cứu chỉ ra rằng hơn ½ hạnh phúc có thể được kiểm soát bởi chính chúng ta. Đây là một tin khá tốt, vì điều đó đồng nghĩa rằng ai cũng có thể đạt được hạnh phúc cả.

Phần nhiều của hạnh phúc dựa trên nhận thức, thói quen mà chúng ta luyện tập mỗi ngày, cách chúng ta sống hằng ngày. Bằng việc học cách sống hướng về hạnh phúc, chúng ta trở nên hạnh phúc. (Xem thêm, các thói quen đểcó cuộc sống hạnh phúc.)

3.Tại sao hạnh phúc lại là vấn đề quan trọng vậy?

Hạnh phúc không đơn thuần là một cảm giác hay một gương mặt lúc nào cũng nỡ nụ cười. Ý nghĩa sâu nhất của nó chính là thưởng thức cuộc sống này, và khao khác làm cho cuộc sống trở nên tốt nhất có thể. Hạnh phúc là hương liệu bí mật để giúp chúng ta làm mọi việc một cách tốt nhất.

Nhiều khảo sát cho thấy rằng khi chúng hạnh phúc thì sẽ dẫn tới:

Dễ thành công hơn.

Dễ đạt được mục tiêu của mình.

Khỏe mạnh hơn.

Sống lâu hơn.

Có nhiều mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Học tốt hơn.

4.Những thành phần nào để hình thành nên một cuộc sống hạnh phúc?

Hạnh phúc là rất quan trọng đến nổi có môn khoa học riêng để nghiên cứu về, có tên là Tâm Lý Học Tích Cực. Các chuyên gia trong lĩnh vực này chỉ ra những điểm chủ chốt để làm mọi người hạnh phúc hơn:

1.Cảm xúc tích cực:

Vui sướng. Lòng biết ơn. Yêu thương. Ngạc nhiên. Hân hoan. Tinh nghịch. Hài hước. Cảm hứng. Đồng cảm. Hy Vọng. Sáng tạo. Quan tâm. Sự phấn khích. Sự hưởng thụ. Điềm tĩnh. Tất cả chúng ta đều thích có những cảm xúc tích cực này.

Ngoài việc làm chúng ta thấy thoải máy ra, cảm xúc tích cực còn tốt cho não và cơ thể nữa. Cảm xúc tiêu cực tất nhiên cũng luôn có đó, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chuyển hóa nó, chỉ đơn giản là thay đổi góc nhìn thôi.

2.Điểm mạnh và sở thích

Những việc mà chúng ta giỏi, chúng ta thích làm, chính là điểm mạnh của chúng ta. Mỗi chúng ta đều có điểm mạnh tiềm ẩn, mặt dù không phải ai cũng nhận ra được.

Điểm mạnh bao gồm:

·         Thứ mà chúng ta bị cuốn hút vào_Chẳng hạn như âm nhạc, nghệ thuật, khoa học, làm đồ thủ công, nấu ăn, đọc sách …

·         Những thứ chúng ta làm tốt_Như là vẽ vời, chơi nhạc cụ, hoặc chơi thể thao

·         Những đức tính tốt_Giống như tử tế, khiếu hài hước, khả năng lãnh đạo.

Mức độ hạnh phúc sẽ được tăng lên khi chúng ta tìm được điểm mạnh của mình và luyện tập nó. Càng luyện tập, khả năng hoàn thiện sẽ càng cao, cho tới một ngày ta hoàn toàn làm chủ nó.

Khi chúng ta thật sự giỏi làm chuyện chúng ta thích, Ta sẽ lạc trong nó. Điều này gọi là “Phiêu” hoặc “lên đồng”. Trải nghiệm được cảm giác “Phiêu” chính là một trải nghiệm của hạnh phúc thật sự. Tìm cách để hằng ngày sử dụng các điểm mạnh của mình sẽ khiến cho chúng ta ngày càng hạnh phúc hơn.

3. Những mối quan hệ tốt đẹp

Tạo dựng những mối quan hệ tốt đẹp là một trong những phương thức tốt nhất để cảm nhận được hạnh phúc, lành mạnh, và sống tốt hơn từng ngày.

Phát triển trí thông minh cảm xúc sẽ giúp chúng ta giữ được các mối quan hệ. Khi chúng ta vì một người khác-và người đó cũng vì ta-Cả 2 sẽ trở nên kiên cường hơn, sáng tạo hơn, và tất nhiên là thành công hơn.

Dưới đây là một vài kỹ năng để xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp:

·         Học cách hiểu và thể hiện cảm xúc

·         Sử dụng sự đồng cảm để hiểu cảm giác của người khác

·         Sử dụng lòng tốt

·         Thể hiện lòng biết ơn

·         Phát triển sự quyết đoán để nói những gì chúng ta muốn và cần

         Tìm được ý nghĩa và mục đích của cuộc sống này

4.Hãy sống chậm lại:

Cuộc sống này trôi qua với vô vàng bận rộn và tránh nhiệm luôn theo sau lưng chúng ta. Lúc nào chúng ta cũng phải tranh đấu về cái gì đó, nghĩ về một nơi nào đó khác mà ta sẽ đi. Nhưng mà bạn à, thỉnh thoảng hãy sống chậm lại một chút và chú ý tới tất cả những thứ chúng ta đang làm và tự hỏi liệu những thứ này có thật sự đem lại cho bạn hạnh phúc.

Chú ý vào tất cả các hành động. Để ý cái cách mà nó tác động tới bạn. Và vì cuộc sống này được xây dựng từ những hành động bạn làm, nên hãy chọn ra những thứ thật sự quan trọng với mình. Dành thời gian suy nghĩ về những thứ đó.

5.Theo cách nào mà bạn muốn thế giới của bạn sẽ tốt hơn?

 Chú ý vào từng hành động nhỏ của mình, và nó sẽ dẫn bạn đi đúng hướng. Những giây phút sống tỉnh thức đó sẽ giúp bạn phát triển một giác quan khác, giúp tăng hạnh phúc của mình.

5. Thành quả :

Khi mà cuộc sống của chúng ta đa dạng với những cảm xúc tích cực, những mối quan hệ tuyệt vời, những thứ mà chúng ta làm thật giỏi, và một mục đích để đi, Thì thành quả chính là cái tất yếu đó bạn à.

Đặt cho mình một mục tiêu có thể thực hiện được sẽ mang lại cho chúng ta một nguồn năng lương. Và giúp chúng ta tạo ra sự khác biệt.

Đặt nổ lực của mình vào thứ mà bạn muốn đạt được. Làm hết khả năng của mình, không cần phải làm nó thật hoàn hảo. Nếu lần đầu ta thất bại, giữ sự lạc quan và thử lần nữa. Dám tin vào bản thân mình và dám mơ ước.

Thiết lập các mục tiêu thực tế và bước từng bước nhỏ để tới được giấc mơ đó. Hạnh phúc sẽ càng trọn vẹn hơn nếu ta chia sẽ giấc mơ đó với người mà chúng ta yêu thương.

Lời Kết:

Và bạn à, để đạt được bất cứ thứ gì đó chúng ta cần nổ lực, hạnh phúc cũng vậy, hãy bắt đầu với những việc nhỏ nhất, làm nó đủ lâu, chúng sẽ trở thành thói quen_Những thói quen tốt sẽ trở thành một phần trong cuộc sống của chúng ta và từ đó ta không cần phải nổ lực quá nhiều nữa. Bước từng bước nhỏ, với mục tiêu cụ thể, sẽ là một hành trình hạnh phúc tuyệt vời.

Read More

Làm sao để trở thành một người may mắn – cách hết sức khoa học để đảm bảo rằng bạn may mắn cả ngày.

May mắn là thứ hoàn toàn có thể đạt được, và may mắn mà tự mình đạt được sẽ còn ý nghĩa hơn cả những chiếc cỏ 4 lá.

Có khi nào bạn tự hỏi: “Làm sao mà anh ta/ cô ta lại có thể may mắn tới vậy” không? Sau khi đọc một núi các tài liệu, nghiên cứu và sách vỡ, cùng kinh nghiệm của bản than thì mình nghĩ là mình đã tìm câu trả lời hợp lý nhất, các bạn tham khảo nhé.

Các bạn để ý chút xíu nhé, có phải là khi mình làm chuyện gì đó không thành công hoặc kết quả không như ý định của mình thì mình thường gọi nó là xui xẻo đúng không nào, và ngược lại, khi cái gì đó diễn ra theo đúng ý mình thì chúng ta gọi nó là may mắn. Vậy có khả năng nào mà chúng ta kiểm soát được sự may rủi của mình không ?....Câu trả lời là có- chúng ta kiểm soát vận mạng của mình nhiều hơn chúng ta nghĩ.

Trong bài viết này mình sẽ không khuyên bạn nghe theo trực giác của mình để được may mắn, hay lên chùa xin một tấm bùa nào đó để đạt được vận may, hoặc mang theo một cái móc khóa hình chân thỏ. Tất nhiên, Những việc đó cũng sẽ có một tác động nhất định lên vận may của bạn.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi nhà tâm lý học Richard Wiseman, chỉ ra rằng tính cách cá nhân của một người ảnh hưởng vô cùng lớn lên việc họ may mắn hoặc không may mắn trong đời sống của mình. Cũng theo nghiên cứu này, Những người may mắn có xu hướng tuân theo những nguyên tắt chủ chốt sau:

Đây là những nguyên tắt mà người được cho là “may măn” không những tuân theo mà còn làm rất tốt:

•         Tìm và tao ra cơ hội cho bản thân mình.
•         Dùng thái độ tích cực để tạo ra tương lai may mắn cho mình.
•         Kiên trì và kiên nhẫn đeo đuổi những việc mình làm, biến cái rủi thành cái may.

Trong thực tế, Giáo sư Wiseman chỉ ra rằng 40% cơ hội của chúng ta được tạo ra từ cái cách mà chúng ta nghĩ.

Từ nghiên cứu này chúng ta nhận ra rằng thái độ và nhận thức chính là chìa khóa mà chúng ta đang tìm kiếm. Nói cách khác, thành công, vận may, hay bất cứ thứ gì được cho là may mắn 90% đều được tạo ra từ chính đôi tay của chúng ta. Và do đó, trở nên may mắn là kỹ năng mà bất cứ ai cũng có thể học được.

1. Thay đổi quan điểm sẽ dẫn đến thay đổi vận may và sau đó sẽ kéo theo sự thay đổi trong cuộc sống. Nhưng mà, làm sao chúng ta làm nó đây?

Tối đa hóa các cơ hội:

“Lạc quan là bình thường, nhưng một số người may mắn lạc quan hơn những người còn lại. Nếu bạn được thừa hưởng sự lạc quan từ lúc sinh ra, bạn không cần tìm may mắn ở đâu cả - vì chính bạn là may mắn rồi đấy.” ― Daniel Kahneman

Bạn biết không, bạn sẽ không bao giờ trải nghiệm được những điều tuyệt vời, bất ngờ nếu như bạn không để cho mình tiếp xúc với những thức đó.

Trong cuộc nghiên cứu của mình, Wiseman đưa cho những người tham gia một tờ báo và nhờ họ đếm số hình ảnh trên trang báo đó. Nhóm người “Không may mắn” mất 2 phút để đếm số hình, trong nhóm “may mắn” chỉ cần chưa đến 2 giây.

Tại sao? Tại sao kỳ lạ vậy?

Bởi vì nhóm “may mắn” chú ý thấy rằng ở đầu trang báo có dòng chữ: “đừng đếm nữa. Có tất cả 43 tấm ảnh trên cuốn tạp chí này”.

Wiseman chỉ ra rằng, “Nhóm người “không may” bỏ qua cơ hội vì họ mãi tìm kiếm cái gì đó khác. Chẳng hạn, Họ đi tới những buổi tiệc tùng để tìm kiếm những người bạn hoàn hảo, và cứ như vậy họ bỏ qua những người bạn tốt xung quanh nhà mình.”

Để vượt qua điều này, hãy dũng cảm dấn thân vào các cơ hội đó, thậm chí dù chúng có làm bạn khó chịu đi chăng nữa. Những người may mắn không chỉ giỏi trong việc nắm bắt cơ hội, mà còn giỏi trong việc tạo ra chúng.

Chúng ta nên nhìn cuộc sống này qua thấu kính góc rộng, nơi mà chúng ta sẵn sàng dấn thân và hành động, điều này sẽ tốt hơn nhiều so với nhìn nó qua chỉ một góc nhìn. Cơ hội luôn quanh quẫn xung quanh chúng ta, và nếu chúng ta chỉ nhắm mắt đi theo một đường cố định, thì chúng ta sẽ bỏ lở toàn bộ chúng.

1     2, Luôn kỳ vọng rằng mình sẽ được may mắn:

Người may mắn luôn luôn cho rằng họ may mắn. Người không may, ngược lại, luôn nghĩ rằng họ không may. Thật lạ lùng, nhưng điều này đươc lại khá là đúng.

Thêm một nghiên cứu nữa chứng minh cho sự thật này.

Một nghiên cứu nổi tiếng được thực hiện bởi Barbara Fredrickson chỉ ra rằng :

” Cảm xúc tích cực mở rộng suy nghĩ của con người, cho phép con người có thể kết nối và mở rộng mức độ nhận thức của chúng ta về một ý tưởng hoặc một khái niệm.”

Càng thành thục kỹ năng này, chúng ta sẽ càng may mắn hơn.

Và theo thời gian, sự kỳ vọng tích cực này sẽ chuyển thành “Sự thành công, hạnh phúc, và khỏe mạnh”.

Một lần nữa, trở lại câu hỏi đầu bài: “Làm sao mà anh ta/ cô ta lại có thể may mắn tới vậy”. Không có gì bất ngờ khi có thể kết luận rằng, thái độ tích cực đóng vai trò then chốt. Nó ảnh hưởng lớn đến nhận thức và hành động của chúng ta. Giống như đàn kiến tha mồi vậy, càng tha lâu, càng đầy tổ.

     3. Học từ những sai lầm và không bao giờ dừng việc học từ các sai lầm:

“Bạn nên nhớ rằng, có đôi lần sự việc không diễn ra theo cái cách mà bạn muốn, bạn đừng sợ, vì đó chính là dấu hiệu của may mắn đây” ― Dalai Lama XIV.

Chấp nhận thất bại và vượt qua nó. Thay vì từ bỏ, hãy xem thất bại là cơ hội để học hỏi và trưởng thành từ những sai lầm.

Luôn tin vào bản thân mình và hiểu rằng bạn càng làm việc chăm chỉ, bạn càng đạt được nhiều hơn. Phần lớn những người thành công đều trải qua thất bạn thảm hại. Sự khác nhau duy nhất ở đây chính là cách họ chọn sau khi trải qua thất bại đó, họ không bỏ cuộc sao những thất bại mà ngược lại họ đứng dậy ngay chính trên vị trí họ đã ngã.

Còn một điều nữa, đừng bao giờ đặt ra điểm dừng cho việc ngừng học hỏi từ các thất bại. Luôn luôn có một cơ hội để tiếp tục học và trưởng thành-đừng dừng lại bạn nhé.

Lời kết: Nếu bạn hay nói câu “sao mình xui xẻo quá”, thì bạn đừng nói như vậy nữa, Hãy chấp nhận nó và học hỏi từ khó khăn đó để tiến xa hơn nữa. Bạn à! May mắn chỉ đến ở với chúng ta khi chúng ta cho nó một căn phòng. Và nếu bạn cảm thấy cần thay đổi thứ gì đó theo hướng tích cực hơn, hãy kiên nhẫn, đừng vội vàng với bản thân mình, đây không phải là câu chuyện chỉ sau một đêm, hãy bước từng bước nhỏ, đến một ngày bạn sẽ bất ngờ vì không nghĩ rằng mình đã đi xa được đến vậy.

Read More

Tại sao chọn ra một con số may mắn ngẫu nhiên lại phức tạp hơn bạn nghĩ rất nhiều?

Tại sao chọn ra một con số may mắn ngẫu nhiên lại phức tạp hơn bạn nghĩ rất nhiều?

Bạn chắc chắn đã từng mua vé số rồi đúng không? Hay ít nhất là bạn cũng đã tham gia một trò chơi rút thăm trúng thưởng nào đó? Trong mấy trò chơi đó, người ta quay các vòng quay, rồi tìm ra một chuỗi các dãy số may mắn. Nếu vận may bạn đủ nhiều thì bạn sẽ trúng thưởng, tất nhiên rồi ^^. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi, Việc quay số như vậy có thật sự là đem tới các con số ngẫu nhiên không? Hay có thể đoán trước được chúng? Thật ra, chọn được một con số ngẫu nhiên là phức tạp hơn bạn nghĩ rất nhiều, và dưới đây là lý do tại sao.

Sự ngẫu nhiên là gì, tại sao chúng ta cần đến chúng ?

Trước hết chúng ta cần định nghĩa xem sự ngẫu nhiên là gì cái đã. Theo định nghĩa của trang web nổi tiếng Merriam thì định nghĩa của ngẫu nhiên chính là: “ sự vô kế hoạch, mục đích hoặc mô hình để xác định "và" một tập hợp từng yếu tố có xác suất xảy ra như nhau ".

Nghe có vẽ khá đúng với việc chọn những con số may mắn. Khi chúng ta mua vé số, hoặc tham gia rút thăm trúng tưởng, chúng ta hi vọng rằng tất cả người chơi có cơ hội thắng là như nhau và tin rằng không có mô hình nào để xác định được đúng số sẽ xãy ra. Chúng ta luôn tin rằng người chọn số 1 và chọn số 999 đều có xác xuất trúng thưởng là như nhau. Một con số là 1 cơ hội ^^.

Khi chơi Vietlott nó trở nên còn nên khủng khiếp hơn với số lượng con số gần như là không thể tính nổi, và việc chọn ra con số may mắn trở nên ngẫu nhiên hơn bao giờ hết. Bất kỳ điểm yếu nào làm cho các con số trở nên dễ đoán hơn sẽ khiến trò chơi không còn công bằng cho người chơi và có thể gây tốn kém khủng khiếp cho các công ty điều hành xổ số. Nói cách khác nếu 1 ai có 1 siêu máy tính có thể đoán được con số đó, thì nhà phát hành xổ số sẽ phá sản.

Mật mã học là một ngành khác dựa vào sự ngẫu nhiên của các con số. Tính ngẫu nhiên là vô cùng quan trọng để bảo vệ mật khẩu và số thẻ tín dụng của bạn. Nếu tin tặc có thể đoán được mô hình sinh số ngẫu nhiên đó, chúng có thể phá vỡ mã hóa, và lấy cắp hàng nghìn Dollar.

Và một ví dụ kinh điển nữa trong lĩnh vực quân sự, đã xảy ra trong Thế chiến II, là khi Alan Turing tìm cách bẻ khóa những cỗ máy Enigma, thứ dường như không thể bẻ khóa mà người Đức dùng để mã hóa các mệnh lệnh quân sự. Mặc dù được cho là vô cùng bảo mật , nhưng bản thân các máy đã có những lỗ hỏng không ngờ tới mà Turing có thể khai thác để bẻ khóa mã hóa của chúng chỉ trong vài giờ.

Bộ não con người dỡ tệ trong việc chọn ra một con số ngẫu nhiên:

 Bây giờ hãy chơi 1 trò chơi, bạn chọn một con số từ 1 tới 10?

Bạn có nó ở trong đầu rồi đúng không nào?

Nếu đó là số 3 hoặc 7, bạn thuộc về đám đông ngoài kia, khá là nhiều giống như bạn đấy. Não bộ con người không giỏi trong việc chọn ra một con số ngẫu nhiên. Nếu nó thật sự tốt như vậy thì nó sẽ chọn các con số từ 1 tới 10 với xác xuất là 10% cho mỗi số, và các con số lẽ sẽ chiếm 50%. Nhưng sự thật là não bộ của chúng ta, một vài con số có vẽ như là “ngẫu nhiên” hơn những con số còn lại.

Theo một nghiên cứu được thực hiên bởi đại học Waseda University ở nhật bản. 7 là con số được chọn lên tới 22.50%, nhiều hơn gấp đôi so với tần xuất 10 % ngẫu nhiên. Và 3 được chọn tới 16.24%. Số lẽ được chọn nhiều hơn mức bình thường với tổng số xác xuất là 68.35 %.

1 và 10 thì hiếm khi được chọn vì chúng là những con số nhỏ nhất và lớn nhất. nghe có vẽ cực đoan đúng không nào ^^. Số chẳn được cảm thấy là ít “ngẫu nhiên” hơn số lẽ, và số 5 gần như văng khỏi danh sách vì nó nằm chính giữa. số 9 thì chia hết cho 3, điều này làm chúng có vẽ ít ngẫu nhiên hơn. Điều này làm cho số 3 và 7 được chọn nhiều nhất. Số 7 thường được chọn nhiều nhất nên có lẽ nhiều người tin nó là biểu tưởng của may mắn, hoặc biểu tượng của xui xẻo.

Con người thật sự không hề giỏi trong việc chọn ra các con số may mắn ngẫu nhiên, do vậy chúng ta cần chọn một phương pháp khác nếu cúng ta muốn chọn được một con số thật sự ngẫu nhiên.

Sự ngẫu nhiên hoàn toàn là khó để mà đạt được bởi con người:

Hãy tưởng tượng bạn đang đứng trên một tòa nhà cao thật cao, và thả xuống 100 chiếc máy bay bằng giấy. Bây giờ bạn có thể đoán được cái máy bay nào sẽ rớt xuống trước không? Nghe có vẽ như không thể đúng không nào, nhứng cái máy bay đó phải rơi xuống một cách ngẫu nhiên chứ?.

Tuy nhiên, nếu có một thiên tài nào nó, như Pascal chẳng hạn, viết ra một phương trình hoàn hảo phân tích được tất cả các yếu tố quan trọng, như trọng lượng từng chiếc máy bay, sải cánh của từng chiếc, sức gió, lực ban đầu khi máy bay rơi…Thì sao?. Câu trả lời là không hề khó khăn để đoán được cái máy bay nào sẽ rơi xuống trước.

Một cái nhìn tổng quát hơn, tất cả mọi thứ đều có thể tiên đoán được và gần như không có gì là ngẫu nhiên cả. Trong ngành vật lý Lượng tử, mọi thứ diễn ra dựa vào những luật tự nhiên đều có thể được lý thuyết hóa. Một con số sẽ trở nên ngẫu nhiên hơn nếu có nhiều thông tin và biến số hơn được sử dụng để tạo ra nó. Với con người, chúng ta không thể tạo ra một con số tự nhiên 100% được.

Phần lớn các con số ngẫu nhiên được dùng hiện nay được tạo ra bởi thuật toán “pseudorandomness”. Điều này có nghĩa là phương pháp chọn ra các con số ngẫu nhiên hoặc các con số may mắn về mặt lý thuyết là có thể đoán được. Các con số may mắn nào, càng nhiều yếu tố tác động (càng nhiều biến số) thì càng có vẽ ngẫu nhiên hơn và càng khó đoán hơn. Nhưng không phải là không đoán được.

Chúng ta có thể lấy các con số ngẫu nhiên ở đâu?

Nếu bạn muốn chọn ra một dãy số bất kỳ để chơi xổ số hoặc chỉ đơn giản là chọn ra một con số ngẫu nhiên để làm gì đó, thì dưới đây là một vài gợi ý cho bạn:

                Random.org: cung cấp nhiều công cụ chọn số ngẫu nhiên cho các mục đích khác nhau bao gồm xổ số, trình tạo số nguyên và hơn thế nữa.

                Nếu bạn nhập "số ngẫu nhiên" vào Google.com, nó sẽ cung cấp cho bạn trình tạo số ngẫu nhiên đơn giản.

                Stat Trek cho phép bạn tạo một danh sách các số ngẫu nhiên, dựa trên các biến mà bạn chỉ định.

Ngoài ra: Các trang web bói toán khác cũng dùng một số thuật toán với các biến số là “Ngày” “Tháng ““Năm sinh” để chọn ra cho bạn các con số may mắn. Nhưng tất cả đều dựa trên một thuật toán sinh số ngẫu nhiên, lượng biến số càng nhiều( them vào”Giờ” “Phút”, thì số sẽ càng ngẫu nhiên, và có lẽ là càng may mắn.

Read More

Đôi lời về chiếc cặp ba lá

Trong bài Cặp Ba Lá của cô Ngọc Khuê có hát:

"Là bé bé, là xinh xinh

Chiếc cặp ba lá, lá xanh.

Là mắt ngắm, là trăng treo

Chiếc cặp ba lá, lá vàng.

Lúa non trổ bông, thơm thơm cánh đồng

Tóc vương hàng cây, hay hay má non.

Là má thắm, là môi son.

Cặp ba lá, xinh càng xinh.

Tiếng con gà trống gáy vang xa

Ánh bình minh kéo đến nhà.

Soi gương em đeo cặp ba lá đi trên con đê cười xinh quá

Những người cứ nhìn em, những người muốn làm quen

Những người đầu tiên.

Lạ lắm, ngại lắm, lạ lắm, ngại lắm

Cái cặp mắt nhìn em, cái nhìn muốn làm quen

Cái nhìn đầu tiên."

Cặp ba lá là gì vậy ta? chắc nhiều bạn cũng thắc mắt đúng không nào. Sau một hồi tìm hiểu google lên google xuống, mà không tìm được được câu trả lời chính xác, mình đã đi hỏi bà ngoại mình, và cuối cùng mình biết được rằng, cặp ba lá chính là cái kẹp tóc vang dội, long lanh, xinh đẹp một thời, mà các chị các em ngày xưa hay đeo. Bây giờ cũng ít thấy người đeo cặp ba lá, hoặc người ta cũng quên đi cái tên đó rồi. 

Trong bài nhạc của cô Ngọc Khuê, có ba lá hiện lên thật đẹp như người con gái đôi mươi với xung quanh đầy thiên nhiên, nào đồng lúa, nào trăng treo. Chiếc cặp ba lá trên tóc người con gái má thắm, môi son càng xinh xắn tơi lạ thường. Và người con gái đó, bối rối với đôi mắt của bao chàng trai nhìn ngắm nàng, ôi sao đẹp quá, sao lãng mạn quá.Đẹp thay cái tình của người xưa, lãng mạn thay cái yêu của xuân thì.
Bạn có thẻ xem thêm về bài cảm nhận về bài  cặp 3 lá ở đây

Read More

Bí quyết làm bài thi tốt?

Trong cuộc khảo sát của trang uy tính: https://www.childline.org.uk/ với hơn 1300 người tham gia, 96% trong đó cho biết họ cảm thấy lo lắng và áp lực trước các kỳ thi.

Tỷ lệ phần trăm này không đáng ngạc nhiên, nhưng nó đặt ra câu hỏi về việc hệ thống giáo dục có quá cạnh tranh và căng thẳng hay không.

Mình tin chắc rằng giáo dục nên thiên về kiến thức và trải nghiệm hơn là chỉ để lấy điểm. Nhưng có lẽ sẽ còn rất lâu nữa các trường học mới dẹp hẳn các bài thi và kiểm tra, vì vậy các bạn học sinh cũng nên học cách đối phó với các kỳ thi một cách bình tĩnh và hiệu quả nhất có thể.

Mình sẽ đã đưa ra năm cách sau đây, bạn có thể tham khảo xem có áp dụng được cho mình không nhé:

 1. Lập ra một chiến lược cụ thể:

Hầu hết các bạn học sinh thường không có chiến lược cụ thể nào để đối phó với kỳ thi, bài kiểm tra sắp tới, mọi người thường nghĩ rằng, học càng nhiều càng tối và hi vọng vào 1 kết quả tốt nhất có thể.

Thật đáng buồn, khi cách tiếp cận đó không thật sự thông minh lắm, vì làm kiểm tra cũng không khác gì tham gia một trận chiến kéo dày một vài tiếng vậy, và do đó cần một chiến lược cụ thể cho trận chiến đó.

Về cơ bản một chiến lược làm bài thi, kiểm tra cần hội đủ câu trả lời cho các câu hỏi sau:

      Khi nào bạn sẽ bắt đầu học?

      Có bao nhiêu giờ mỗi tuần bạn sẽ dành ra để học?

      Những chủ đề làm bạn cần làm rõ hơn nữa?

      Những bài tập mẫu bạn sẽ cần xem xét?

     Có bao nhiêu câu hỏi ứng dụng thực tế, bạn sẽ làm gì nếu gặp phải?

     Bạn sẽ xem các ghi chú của bạn và đọc sách giáo khoa vào khi nào, bao lâu?

     Có điều gì khó khăn mà bạn có khả năng đối mặt khi ôn bài và làm bài, và làm thế nào bạn sẽ vượt qua chúng?

Có một câu nói rằng: “Không có kế hoạch đồng nghĩa với lập kế hoạch để thất bại”. Do đó hãy chắc rằng bạn có một sự chuẩn bị tốt trước kỳ thi.

 2.   Lên một lịch trình ngủ nghỉ đầy đủ trước 1 tuần khi kỳ thi bắt đầu:

Nhiều bài thi đã được lên lịch vào buổi sáng sớm, thời điểm mà học sinh thường không mấy tỉnh táo.

Nếu bạn chẳng mai thi vào buổi sáng, hãy lập kế hoạc ngủ sớm trước đó một tuần, làm như vậy sẽ giúp cơ thể bạn thích nghi, chức năng não bộ và các cơ quan sẽ được tối ưu cho hoạt động làm việc vào buổi sáng. Nhìn chung, Ngủ đủ giấc là rất quan trọng nếu bạn muốn cải thiện trí nhớ của và tập trung tinh thần.

Tất nhiên, bạn có thể thức khuya, nhưng việc này nên diễn ra trước kỳ thi một tuần, bằng không nó sẽ ảnh hưởng không tốt tới hiệu quả làm bài của bạn.

  3.  Hạn chế việc ôn bài sát giờ thi:

 Rất nhiều bạn có thói quen coi bài sát giờ thi 10 phút, thật ra điều này chỉ có tác dụng tâm lý thôi, giúp bạn an tâm hơn một xíu, nhưng nhìn chung nó làm rồi rắm vấn đề hơn là giúp đỡ bạn.

10 phút trước khi thi, Nếu bạn điên cuồng xem các bài giảng và ghi chú hay các bài mẫu hoặc phương trình toán học, bạn sẽ trở rối rắm với mớ kiến thức, và việc xáo trộn này làm não bạn không thể gợi lại chính xác cái mà nó đã nhớ. Điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất làm bài của bạn.

Thay vào đó, hãy tận dụng thời gian trước khi bắt đầu kỳ thi để thư giãn. Hình dung bản thân bạn trả lời các câu hỏi một cách chính xác, và tưởng tượng mình trong trạng thái hòa bình và tự tin.

Hít một hơi thật sâu. Hít vào bốn giây, sau đó thở ra trong bốn giây. Lặp lại điều này nhiều lần khi cần thiết để bình tĩnh.

 4. Tập trung vào quá trình, đừng tập trung vào kết quả:

Rất nhiều vận động viên nổi tiếng sau khi chiến thắng đã để lại những phát biểu rất hay:

“Phóng viên: Trước khi bóp cò, anh đã ngắm rất lâu, tới 32 giây. Vì sao lại như vậy?

Hoàng Xuân Vinh:  Tôi thường có thói quen bắn chậm và hôm đó tôi bắn viên cuối còn chậm hơn thường lệ. Thú thực lúc đó tôi có một chút run vì vậy tôi cố gắng đứng thật lâu, lấy lại bình tĩnh trước khi nhả đạn. Tôi không quan tâm tới đối thủ bên cạnh ra sao, người hâm mộ hò reo thế nào, chỉ tập trung vào bia trước mắt.”

 Bạn có thể mong đợi họ nói điều gì đó giống như: “tôi đã nghĩ về việc đám đông sẽ phản ứng thế nào nếu tôi bỏ lỡ cú bắn” hay “tôi tập trung vào thời gian còn lại trong trò chơi” hay tôi không muốn làm người hâm mộ thất vọng. Nhưng, những người thành công sẽ chỉ thường tập trung vào những gì đang diễn ra bây giờ, họ sẽ làm tốt những gì bây giờ, và thành công sẽ là cái phải tới sau đó. Bạn có thể google để tìm thêm dẫn chứng khác

 Điều này có nghĩa là nếu bạn tập trung chủ yếu vào kết quả (ví dụ, liên tục tự suy nghĩ: Tôi phải thực hiện bài kiểm tra này. Tôi phải kiểm tra bài kiểm tra này tốt nhất. Tôi phải có điểm kiểm tra bài kiểm tra này cao nhất lớp. Có lẽ bạn sẽ làm dưới sức của mình.

 Nếu bạn muốn đạt điểm cao trong kỳ thi và bài kiểm tra, bạn nên, thay vào đó, tập trung vào duy trì sự bình tĩnh, suy nghĩ qua mỗi câu hỏi một cách cẩn thận và phân tích những gì mỗi câu hỏi thực sự yêu cầu.

  5.  Hãy sử dụng các kỷ thuật làm bài:

Đừng nghĩ rằng kỳ thi là bài kiểm tra để đo kiến thức của bạn. Điều đó có thể đúng 1 phần, nhưng sai tới 9 phần. Dù bạn nắm chắc kiến thwucs như long bàn tay, nhưng bạn không biết các kỷ năng cần thiết khi làm bài thì điểm bạn vẫn sẽ không bào giờ đạt như kỳ vọng.

Ở đây có vài nguyên tắc và kỹ thuật: 

Quen với cấu trúc đề:

1.  Bài thi có bao nhiêu phần.

2.  Sự khác nhau mỗi phần.

3.  Có bao nhiêu câu hỏi trắc nghiệm, câu tự luận, câu suy luận, câu hỏi mở?

4.  Cấu trúc điểm của mỗi phần?

Dùng đồng hồ bấm giờ:

1. Trong một kỳ thi, mỗi giây đều quan trọng. Sử dụng một đồng hồ bấm giờ sẽ giúp bạn theo dõi thời gian một cách chính xác hơn.

Xem xét tổng thể bài thi ngay từ đầu, đừng vội làm ngay:

1. Khi kỳ thi bắt nhận đề, đừng nhảy thẳng vào và bắt đầu trả lời các câu hỏi. Thay vào đó, mất một hoặc hai phút để đọc lướt tất cả các câu hỏi.

2. Nhận định về cách thách thức trả lời mỗi câu, và lưu ý trong đó câu nào là khó và tốn thời gian nhất. Dành nhiều thời gian hơn để giải quyết những câu hỏi đó.

Kiểm soát thời gian trả lời từng câu hỏi đó:

1. Ví dụ, nếu bạn có 50 phút để hoàn thành một bài kiểm tra 10 điểm, bạn có 5 phút mỗi điểm. Vì vậy, đối với một câu hỏi 3 điểm, bạn nên dành khoảng 15 phút trả lời nó.

2. Nếu sau 13 phút bạn vẫn chưa làm xong câu đó, hãy tăng tốc.

Nếu bạn bí câu nào, hãy cho qua:

1. Nếu bạn không làm được câu nào đó, bình tĩnh, cứ di chuyển xuống các câu dưới, giống như kế hoạch ban đầu đã đề ra, đừng suy nghĩ về câu đó cho tới khi làm xong các câu bên dưới.

Lời cuối cùng: Bạn có thể thích/ không thích các bài thi và kiểm tra, nhưng bạn vẫn phải làm, do đó đừng khó chịu với nó làm gì, hãy cứ làm như bình thường. Mình hi vọng những lời khuyên trên sẽ giúp bạn phân fnaof trong các bài kiểm tra và bài thi sắp tới.

Read More